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Stage Yoga Confiance & Feu intérieur
Les 02 et 03 avril 2022, activez votre feu intérieur et retrouvez confiance et ancrage ! Je vous propose lors de ce weekend printanier de
18 janvier 2022
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Stage Trail & Yoga à Chamonix
Du 20 au 22 mai et du 10 au 12 juin 2022, venez faire du yoga et vous initier à la course en montagne à
30 décembre 2021
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Stage Trail et Yoga en Corse
Du 7 au 9 mai 2022, venez faire du yoga et du trail avec nous ! Cinzia de l’équipe Duo Des Cîmes et moi vous proposons un
22 décembre 2021
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Stage Rando et Yoga en Corse
Du 1er au 6 mai 2022, embarquez pour la Corse ! Avec Duo Des Cîmes, nous vous emmenons découvrir les merveilles du Mare Monti entre
21 décembre 2021
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Philosophie du yoga
Le chin mudra et le jnana mudra
Pourquoi joint-on les pouces et les index ensemble dans les postures de méditation ou dans certaines postures de yoga ? Quelle est la signification profonde
16 décembre 2021
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Stage
Atelier yoga pour le dos
Le samedi 15 janvier de 9h à 12h, rejoignez-moi pour un atelier spécifique yoga pour le dos au studio Pilates de Sallanches. Le programme Lors
26 novembre 2021
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Stage Yoga et Raquettes à Chamonix
Du dimanche 30 janvier au samedi 5 février 2022, venez découvrir les plus belles balades en raquettes de la vallée de Chamonix, pour prendre le
15 novembre 2021
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Conseils pratiques
3 postures de yoga pour étirer le psoas
Connaissez-vous les bienfaits de l’étirement du psoas? Ce muscle reliant le haut et le bas du corps est, dans notre mode de vie moderne, très
13 novembre 2021
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Cours
Carte cadeau Yoga
Offrez du bien-être ! Faites plaisir à vos proches en leur offrant un ou plusieurs cours de yoga : Yoga prénatal, Hatha, Vinyasa, ou Yin
9 novembre 2021
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Conseils pratiques
ZOOM sur la posture du Triangle : Utthita Trikonasana
La posture du triangle est l’une de mes postures favorites. J’en aime la forme, la force et la stabilité qu’elle procure, ainsi que l’ouverture. Découvrez
28 octobre 2021
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