
La respiration complète pour apaiser le mental
Les pranayamas représentent le 4ème membre du yoga selon Patanjal. On dit que c’est lui qui a rassemblé et mis par écrit pour la première
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Le weekend du 13 et 14 août, rejoignez nous pour un moment hors du commun en altitude ! Rendez-vous au refuge de la Thuile, au
Lâcher-prise : au détour d’une discussion animée autour d’un parasol , je remarque qu’une fois de plus le terme agace, dérange bon nombre de personnes.
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Le 25 & 26 juin et le 3 & 4 septembre 2022, rejoins-nous à Chamonix ! Envie de progresser en escalade? D’ affuter ton mental?
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