actualités et aventures

Archives

Sophie Bernaille

chin_mudra_yoga_chamonix
Philosophie du yoga

Le chin mudra et le jnana mudra

Pourquoi joint-on les pouces et les index ensemble dans les postures de méditation ou dans certaines postures de yoga ?  Quelle est  la signification profonde

Read More »
Stage

Atelier yoga pour le dos

Le samedi 15 janvier de 9h à 12h, rejoignez-moi pour un atelier spécifique yoga pour le dos au studio Pilates de Sallanches. Le programme Lors

Read More »
yoga_chamonix_carte_cadeau
Cours

Carte cadeau Yoga

Offrez du bien-être ! Faites plaisir à vos proches en leur offrant un ou plusieurs cours de yoga : Yoga prénatal,  Hatha, Vinyasa, ou Yin

Read More »