actualités et aventures
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Suivez mon actualité : cours de yoga, petites pensées philosophiques et conseils pratiques
Le lâcher-prise ou comment se laisser tranquille
Lâcher-prise : au détour d’une discussion animée autour d’un parasol , je remarque qu’une fois de plus le terme agace, dérange bon nombre de personnes.
Cours de yoga sur chaise à Chamonix
Tout le monde peut faire du yoga ! Le yoga sur chaise s’adresse aux personnes âgées, à mobilité réduite, ou toute personne qui ne serait
Atelier Yin-Yang Yoga à Sallanches : Ancrage & confiance
Dimanche 8 mai de 18h à 20h, invitez vôtre côté yin et votre côté Yang à s’exprimer. Dans une alternance de postures en relâchement total
Stages Yoga et Escalade à Chamonix
Le 25 & 26 juin et le 3 & 4 septembre 2022, rejoins-nous à Chamonix ! Envie de progresser en escalade? D’ affuter ton mental?
Yoga et escalade : une douce complémentarité
Depuis 2015 je propose des stages Yoga & Escalade dans les Alpes, ravie de pouvoir partager ma passion pour la verticalité et le mouvement, le
Atelier Yin Yoga de printemps à Sallanches
Dimanche 10 avril de 18h à 20h, suivez- moi dans une profonde introspection grâce à la pratique du yin yoga. Un atelier de 2h pour
Les Koshas, enveloppes de l’être
La philosophie indienne attribue 5 corps, ou 5 « enveloppes » à l’être humain. Du corps physique au « Soi » absolu, nos cinq enveloppes sont intimement liées, et
Atelier Yoga Equilibre à Chamonix
Le dimanche 27 mars de 9h à 11h, rejoignez-moi au studio Le garage by Quentin à Chamonix pour un atelier sur le thème de l’équilibre.
Stage Yoga Confiance & Feu intérieur
Les 02 et 03 avril 2022, activez votre feu intérieur et retrouvez confiance et ancrage ! Je vous propose lors de ce weekend printanier de
