actualités et aventures
Blog
Suivez mon actualité : cours de yoga, petites pensées philosophiques et conseils pratiques
Livre Yoga et Trail éditions Glénat
Mercredi 22 septembre, mon livre Yoga et Trail aux éditions Glénat sera disponible en librairie. Une invitation à pratiquer en parallèle de la course en
Ôde à la verticalité
Du sommet des montagnes aux petites profondeurs des mers et des lacs, il me prend parfois comme une irrépressible envie de verticalité. En escalade ou en apnée.
Les RDV yoga de la rentrée à Chamonix
Cette année, je fais aussi ma rentrée ! Je redonne des cours de yoga à Chamonix et dans la vallée de l’Arve de Sallanches à
Stage Yoga & Apnée au lac de Passy
Samedi 4 septembre au lac de Passy 14h- 19h. Retenir son souffle pour mieux se connaitre. Observer ses sensations, se relâcher en profondeur. Evoluer dans
Pranayamas : le souffle au coeur de la pratique du yoga
Je me souviens de mes premiers cours de yoga. Les postures, l’intensité. Comment respirer correctement alors que tout est nouveau, difficile et intense? Je n’avais
Yoga & asanas : trouver la posture juste
Dans la pratique du yoga, les Asanas ( postures) sont un le reflet de notre état général. A chaque jour ses sensations. Aujourd’hui, ma salutation
Cours de yoga à Annecy 17 juin
Cours de vinyasa à Annecy Je suis ravie de vous retrouver pour un cours en extérieur le jeudi 17 juin à Annecy Le Vieux. A
Weekend Rando-Yoga en Savoie 30 juillet- 1er août
RalentirRespirerBouger Du vendredi 30 juillet au dimanche 1er août, nous vous proposons un weekend pour vous retrouver, en altitude et en pleine nature, avec vous-même
Yoga en pleine nature. Retour à l’essentiel
Arrêtons nous. Rien qu’un instant, lâchons les écrans, le travail, le monde hyperconnecté -supersonique. Revenons à l’essentiel, notre souffle. Ouvrons les yeux, comme si nous étions
