SOPHIE BERNAILLE - COURS DE YOGA A CHAMONIX
Yin d’automne & Pranayamas
Mardi 24 novembre 19h00-20h15 sur ZOOM Je vous invite à un yin yoga d’automne. Une pratique pour se recentrer, s’ancrer et se reconnecter à son souffle. Quoi de mieux que la pratique des pranayamas pour lâcher du leste? Nous explorerons…
Yoga sur Zoom – Le temps
Jeudi 22 octobre 19h-20h15 Retrouvons- nous pour une pratique dédiée au temps. Le temps qu’on se laisse, qu’on perd. Le temps qui passe vite, et bien souvent, le temps qu’on ne prend pas. Nous explorerons les postures et le…
Weekend Yoga & Escalade en Drôme – 17 & 18 octobre 2020
Intention :Ce stage est conçu pour découvrir l’escalade et le yoga , en falaise et en douceur. Une exploration à travers la complémentarité des deux pratiques.Il est organisé aussi pour découvrir une très belle région riche en falaises et petit…
Yoga & Café Climat sur Zoom
Samedi 29 août 9h00- 11h00 Je vous invite à une séance de yoga d’1h pour un réveil en douceur. Pranayamas, postures, méditation pour se retrouver soi. Puis un petit café ou thé à distance pour discuter autour du thème du…
De Montagnes et d’Hommes
Le mois dernier, Frédéric Viret, guide de Haute Montagne de la drôme et d’ailleurs organisait un stage d’alpinisme au départ du Tour. Pour certains c’est un retour en haute montagne, pour d’autres une découverte. C’est ainsi que 6 inconnu.e.s au…
Week-end Yoga Happy Vibes à Chamonix – 19 au 21 juin 2020
Audrey & Christophe vous accueillent dans leur chalet Mountain Vibes aux Houches du 19 au 21 juin 2020 ! C’est un retour à soi, une reconnexion à la nature et à l’essentiel que nous vous proposons lors de ce weekend.…
Cours de yoga en ligne Mai 2020
Chers yogis, au mois de mai, je vous propose un cours de yoga vinyasa en ligne tous les lundis soirs de 18h à 19h15. Le montant du cours est de 10€. Les cours se feront via l’application ZOOM que vous…