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Cours de yoga en ligne
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Yoga doux, dynamique, méditations, respiration, postures avancées.. il y en a pour tous les goûts ! Découvrez ma plate-forme de cours de yoga.
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Le yoga à votre rythme
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Yoga pour tous
Je vous propose des cours sur mesure dans la vallée de Chamonix, accessible à tous et partout à partir de 60 € par heure.
Les cours de yoga sur chaise ou sur fauteuil s’adaptent à vos potentiels ! L’approche est complète : respiration, renforcement, étirements, apaisement du mental, concentration. C’est un yoga joyeux, qui vous apportera bien-être et sérénité.
Je suis formée par Jeannot Margier, fondateur de l’association RVHY : Recherche en yoga pour changer le regard sur la vieillesse et le handicap et avant tout, amoureux de la vie et des gens. Je serai ravie de vous accompagner à mon tour dans la transmission du yoga !
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Cours de yoga sur chaise à Chamonix
Tout le monde peut faire du yoga ! Le yoga sur chaise s’adresse aux personnes âgées, à mobilité réduite, ou toute personne qui ne serait
Atelier Yin-Yang Yoga à Sallanches : Ancrage & confiance
Dimanche 8 mai de 18h à 20h, invitez vôtre côté yin et votre côté Yang à s’exprimer. Dans une alternance de postures en relâchement total
Atelier Yin Yoga de printemps à Sallanches
Dimanche 10 avril de 18h à 20h, suivez- moi dans une profonde introspection grâce à la pratique du yin yoga. Un atelier de 2h pour
Tous objectifs.
- Toute personne souhaitant s’initier au yoga à l’écart des cours collectifs
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Selon vos besoins et vos envies.
Séances à domicile ponctuelles
Vous êtes en vacances à Chamonix et recherchez un cours à la carte? Vous vivez ici et souhaitez pratiquer de temps en temps chez vous? Je vous propose un cours à domicile ou en extérieur sans engagement.
Suivi sur la durée avec des conseils entre chaque séance
Vous souhaitez être accompagné.e pour instaurer une pratique de yoga? Vous êtes à la recherche d’un équilibre durable dans votre quotidien? Vous êtes un sportif souhaitant découvrir votre corps autrement ou optimiser votre équilibre mental & émotionnel? Je vous suis dans votre démarche à moyen ou long terme.
