actualités et aventures
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Suivez mon actualité : cours de yoga, petites pensées philosophiques et conseils pratiques
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Yoga sur Zoom : Léger comme une libellule
Un yoga Yin/Yang Mardi 25 mai de 19h15 à 20h30, rejoignez-moi pour une séance de yoga à la fois puissante et relaxante. Nous explorerons la
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Stage Trail & Yoga à Chamonix
Rejoignez Caroline Freslon et Sophie Bernaille à Chamonix du 11 au 13 juin 2021. Envie de pratiquer le trail autrement? Découvrez comment prendre soin de votre
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Yin yoga d’hiver & pranayamas sur Zoom
L’hiver, une belle saison pour revenir à soi. Installez-vous au chaud à la maison, et laissez-vous guider dans une pratique de lâcher-prise axée vers les méridiens du
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Yin d’automne & Pranayamas
Je vous invite à un yin yoga d’automne. Une pratique pour se recentrer, s’ancrer et se reconnecter à son souffle. Quoi de mieux que la pratique des
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Yoga sur Zoom – Le temps
Yoga sur Zoom – Le temps Retrouvons- nous pour une pratique dédiée au temps. Le temps qu’on se laisse, qu’on perd. Le temps qui passe vite, et
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Weekend Yoga & Escalade en Drôme – 17 & 18 octobre 2020
Intention : Ce stage est conçu pour découvrir l’escalade et le yoga , en falaise et en douceur. Une exploration à travers la complémentarité des deux pratiques.
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Yoga & Café Climat sur Zoom
Je vous invite à une séance de yoga d’1h pour un réveil en douceur. Pranayamas, postures, méditation pour se retrouver soi. Puis un petit café ou thé
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De Montagnes et d’Hommes
Le mois dernier, Frédéric Viret, guide de Haute Montagne de la drôme et d’ailleurs organisait un stage d’alpinisme au départ du Tour. Pour certains c’est un retour
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Week-end Yoga Happy Vibes à Chamonix – 19 au 21 juin 2020
Audrey & Christophe vous accueillent dans leur chalet Mountain Vibes aux Houches du 19 au 21 juin 2020 ! C’est un retour à soi, une reconnexion à