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Suivez mon actualité : cours de yoga, petites pensées philosophiques et conseils pratiques

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Philosophie du yoga

Les Koshas, enveloppes de l’être

La philosophie indienne attribue 5 corps, ou 5 « enveloppes » à l’être humain. Du corps physique au « Soi » absolu, nos cinq enveloppes sont intimement liées, et

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Philosophie du yoga

Le chin mudra et le jnana mudra

Pourquoi joint-on les pouces et les index ensemble dans les postures de méditation ou dans certaines postures de yoga ?  Quelle est  la signification profonde

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Stage

Atelier yoga pour le dos

Le samedi 15 janvier de 9h à 12h, rejoignez-moi pour un atelier spécifique yoga pour le dos au studio Pilates de Sallanches. Le programme Lors

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