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Suivez mon actualité : cours de yoga, petites pensées philosophiques et conseils pratiques
Yoga et escalade : une douce complémentarité
Depuis 2015 je propose des stages Yoga & Escalade dans les Alpes, ravie de pouvoir partager ma passion pour la verticalité et le mouvement, le
Atelier Yin Yoga de printemps à Sallanches
Dimanche 10 avril de 18h à 20h, suivez- moi dans une profonde introspection grâce à la pratique du yin yoga. Un atelier de 2h pour
Les Koshas, enveloppes de l’être
La philosophie indienne attribue 5 corps, ou 5 « enveloppes » à l’être humain. Du corps physique au « Soi » absolu, nos cinq enveloppes sont intimement liées, et
Atelier Yoga Equilibre à Chamonix
Le dimanche 27 mars de 9h à 11h, rejoignez-moi au studio Le garage by Quentin à Chamonix pour un atelier sur le thème de l’équilibre.
Stage Yoga Confiance & Feu intérieur
Les 02 et 03 avril 2022, activez votre feu intérieur et retrouvez confiance et ancrage ! Je vous propose lors de ce weekend printanier de
Stage Trail & Yoga à Chamonix
Du 20 au 22 mai et du 10 au 12 juin 2022, venez faire du yoga et vous initier à la course en montagne à
Stage Trail et Yoga en Corse
Du 7 au 9 mai 2022, venez faire du yoga et du trail avec nous ! Cinzia de l’équipe Duo Des Cîmes et moi vous proposons un
Stage Rando et Yoga en Corse
Du 1er au 6 mai 2022, embarquez pour la Corse ! Avec Duo Des Cîmes, nous vous emmenons découvrir les merveilles du Mare Monti entre
Le chin mudra et le jnana mudra
Pourquoi joint-on les pouces et les index ensemble dans les postures de méditation ou dans certaines postures de yoga ? Quelle est la signification profonde
