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Suivez mon actualité : cours de yoga, petites pensées philosophiques et conseils pratiques
Stage Yoga et Raquettes à Chamonix
Du dimanche 30 janvier au samedi 5 février 2022, venez découvrir les plus belles balades en raquettes de la vallée de Chamonix, pour prendre le
3 postures de yoga pour étirer le psoas
Connaissez-vous les bienfaits de l’étirement du psoas? Ce muscle reliant le haut et le bas du corps est, dans notre mode de vie moderne, très
Carte cadeau Yoga
Offrez du bien-être ! Faites plaisir à vos proches en leur offrant un ou plusieurs cours de yoga : Yoga prénatal, Hatha, Vinyasa, ou Yin
ZOOM sur la posture du Triangle : Utthita Trikonasana
La posture du triangle est l’une de mes postures favorites. J’en aime la forme, la force et la stabilité qu’elle procure, ainsi que l’ouverture. Découvrez
Yoga & spiritualité
« Cette pratique de yoga est plus spirituelle que la tienne ». Attention, chez les yogis aussi, la compétition fait rage. Sans doute le reflet de notre
Weekend yoga Douceur d’Hiver
Les 22 et 23 janvier 2022, rejoignez-moi pour une douce parenthèse hivernale au coeur du Beaufortain. Un week-end au calme de la montagne pour prendre
Cours de yoga sur Zoom en octobre
Vous souhaitez pratiquer bien au chaud chez vous en ce mois d’octobre qui arrive? Je vous propose une fois par semaine un cours de yoga
Livre Yoga et Trail éditions Glénat
Mercredi 22 septembre, mon livre Yoga et Trail aux éditions Glénat sera disponible en librairie. Une invitation à pratiquer en parallèle de la course en
Ôde à la verticalité
Du sommet des montagnes aux petites profondeurs des mers et des lacs, il me prend parfois comme une irrépressible envie de verticalité. En escalade ou en apnée.
