actualités et aventures
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Suivez mon actualité : cours de yoga, petites pensées philosophiques et conseils pratiques
Yoga & spiritualité
« Cette pratique de yoga est plus spirituelle que la tienne ». Attention, chez les yogis aussi, la compétition fait rage. Sans doute le reflet de notre
Weekend yoga Douceur d’Hiver
Les 22 et 23 janvier 2022, rejoignez-moi pour une douce parenthèse hivernale au coeur du Beaufortain. Un week-end au calme de la montagne pour prendre
Cours de yoga sur Zoom en octobre
Vous souhaitez pratiquer bien au chaud chez vous en ce mois d’octobre qui arrive? Je vous propose une fois par semaine un cours de yoga
Livre Yoga et Trail éditions Glénat
Mercredi 22 septembre, mon livre Yoga et Trail aux éditions Glénat sera disponible en librairie. Une invitation à pratiquer en parallèle de la course en
Ôde à la verticalité
Du sommet des montagnes aux petites profondeurs des mers et des lacs, il me prend parfois comme une irrépressible envie de verticalité. En escalade ou en apnée.
Les RDV yoga de la rentrée à Chamonix
Cette année, je fais aussi ma rentrée ! Je redonne des cours de yoga à Chamonix et dans la vallée de l’Arve de Sallanches à
Stage Yoga & Apnée au lac de Passy
Samedi 4 septembre au lac de Passy 14h- 19h. Retenir son souffle pour mieux se connaitre. Observer ses sensations, se relâcher en profondeur. Evoluer dans
Pranayamas : le souffle au coeur de la pratique du yoga
Je me souviens de mes premiers cours de yoga. Les postures, l’intensité. Comment respirer correctement alors que tout est nouveau, difficile et intense? Je n’avais
Yoga & asanas : trouver la posture juste
Dans la pratique du yoga, les Asanas ( postures) sont un le reflet de notre état général. A chaque jour ses sensations. Aujourd’hui, ma salutation
