Yin d’automne & Pranayamas

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Je vous invite à un yin yoga d’automne. Une pratique pour se recentrers’ancrer et se reconnecter à son souffle. Quoi de mieux que la pratique des pranayamas pour lâcher du leste? Nous explorerons les méandres de notre corps, de nos émotions et de notre mental pour laisser de côté tout ce qui nous pèse, et se préparer pour une belle saison d’hiver. Une pratique tout en relâchement.

Lien Zoom : sans inscription préalable, cliquez simplement sur le lien mardi 24 à 19h00:

https://us02web.zoom.us/j/89061216006?pwd=VlgySzFWYjdhcHRFdWlrRnAxcGsvUT09

Tarif : le cours est en donation libre au profit du CREA Mont Blanc, Centre de Recherche des Ecosystèmes d’Altitude, pour régler, cliquez sur le lien suivant : https://www.leetchi.com/c/yoga-pour-le-climat-crea-mont-blanc

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