Yin yoga d’hiver & pranayamas sur Zoom

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L’hiver, une belle saison pour revenir à soi. Installez-vous au chaud à la maison, et laissez-vous guider dans une pratique de lâcher-prise axée vers les méridiens du Rein et de la Vessie. Ainsi nous explorerons nos peurs et activerons notre confiance en nous.

Un petit temps calme pour nous, en toute simplicité. Pour cette pratique, prévoyez un ou plusieurs coussins, une couverture et éventuellement un bloc de yoga.

Tarif : 10€ – règlement à effectuer via Lydia : 06 01 34 01 59 

Pas d’inscription préalable nécessaire. Lien de connexion : https://us02web.zoom.us/j/82296022603?pwd=MklFUGpSUWxuczBPQ0g0ams0c2Fodz09

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