Glissez dans un voyage intérieur dans cet atelier de 2h de yoga. La pratique sera orientée vers l’introspection dans un flow ponctué de nombreuses flexions avant, apaisantes et bénéfiques pour notre système nerveux. Les postures au sol dans une pratique de Yin yoga nous permettrons d’accéder à une profonde détente pour pouvoir profiter au mieux du déliceux brunch ensuite ! 🙂
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à tout.e gourmand.e souhaitant nourrir son corps et son esprit par le mouvement et les papilles ! Il vous faudra simplement un peu de courage et de douceur pour accueillir vos émotions du moment et vous ouvrir à elles.
Pour toute condition spéficique : blessure, grossesse, suites de chirurgie ou autre : merci de me le signaler en amont pour voir si la pratique est appropriée.
Inscription et tarif
Tarif : 40€ early bird jusqu’au 20/11 : 35€
Inscription nécessaire via le lien de réservation indiqué.
Matériel : Merci d’apporter votre propre matériel de yoga : si vous n’en n’avez pas, il y a des tapis et supports sur place. Je vous recommande de porter des vêtements chauds, car durant les pratiques au sol, on se refroidit vite ! Un bon plaid sera également le bienvenu. Tenue confortable, pyjamas acceptés 🙂
