Yoga & Skating à Chamonix
(Re-) découvrir les plaisirs du skating après avoir testé votre équilibre sur les tapis de yoga? C’est ce que nous vous proposons avec Camille Sorin-Pellé le 7 janvier 2023 !
Retrouvez-nous pour une demi-journée à Chamonix sur les tapis puis sur les skis, dans une ambiance bienveillante. Le magasin ODLO au centre de Chamonix vous accueille et vous offre – 30% sur le magasin ! Faites-vous plaisir en découvrant ou améliorant votre glisse à skis ! Et découvrez la complémentarité des deux pratiques.
Pour qui?
Tout le monde du débutant au confirmé.
Le programme
- 8h : rdv au magasin ODLO à Chamonix, partenaire de cet événement, pour 1h de yoga. La pratique sera axée sur le renforcement des fléchisseurs des hanches, la stabilité du bassin et l’équilibre. Nous verrons les transferts du poids de corps et la rétroversion du bassin, qui vous seront très utile lors de la pratique du ski !
ODLO offre – 30% sur l’ensemble du magasin à tous les participants !
- 9h/10h: location des skis de fond pour les personnes en ayant besoin puis déplacement vers les pistes de ski de fond, achat du forfait.
- 10h-11h00 : place au ski ! Exercices ludiques axés sur l’équilibre et le transfert du poids de corps en style skating
L' ambiance
L’ambiance est bienveillante, ludique et simple. Nous souhaitons avant tout que vous vous fassiez PLAISIR, tout en bénéficiant d’outils de progression sans pour autant viser la performance sportive à tout prix. Place à l’écoute de soi, la découverte de sensations, l’amour du mouvement et l’humour, sur les tapis et sur les skis. Place au partage et aux bons moments passés en extérieur !
Vos encadrantes
Camille Pellé-Sorin : le ski de fond
Je m’appelle Camille. Originaire de Chamonix, je fais du ski de fond depuis l’âge de 6 ans. J’ai décidé en 2006 d’en faire mon métier et de transmettre ma passion pour cette discipline.
Je pratique le yoga en complément du ski pour travailler ma stabilité, mon équilibre et renforcer mon corps.
Yoga et ski sont en total adéquation !
Sophie Bernaille : le yoga
Amoureuse du mouvement et de la nature, je vous fais découvrir les atouts du yoga pour votre pratique sportive en montagne !
En hiver, c’est sur les skis que je prends plaisir à jouer avec mon équilibre, glisser, et apprécier la nature environnante.
J’enseigne le yoga depuis 8 ans avec passion et en toute simplicité. Place avant tout au partage et à la découverte de nouvelles sensations !
Tarif et inscription
Le tarif est de 50€/ personne – Groupe de 4 personnes minimum, 10 maximum
Pour vous inscrire, merci de compléter le formulaire dans la rubrique « Réservation »
Le prix comprend :
- L’encadrement yoga
- L’encadrement ski de fond
- L’accès illimité à la séance Yoga – préparation ski de fond sur ma plate-forme en ligne
- -30% de réduction sur l’ensemble du magasin ODLO, partenaire de cet événement
- -10% sur la location d’équipement de ski chez INTERSPORT
Le prix ne comprend pas :
- La location du matériel de ski de fond si nécessaire ( chaussures, skis, bâtons )
- D’une façon générale, tout ce qui n’est pas mentionné dans « le prix comprend »
- Le forfait ski de fond pour accéder aux pistes
