Le programme
1h30 de yoga pour préparer ton corps à la saison de ski qui arrive :
- Renforcement
- Dissociation haut/bas du corps
- Equilibre
- Stabilité du bassin
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toute personne en bonne santé, merci de me préciser toute condition spéficique : grossesse, hypertension, problème cardiaque, sortie de chirurgie, etc. Des adaptations seront proposées.
Inscription et tarif
Le tarif de l’atelier est de 22 €. La réservation est indispensable, et s’effectue via le lien indiqué dans la rubrique « réservation ».
Matériel : tout le matériel nécessaire est en prêt, mais vous pouvez bien sûr apporter votre propre tapis.
