Le programme
Retrouvons-nous depuis notre cocon à la maison pour partager autour des alignements : comment se placer au mieux dans les postures de base : triangle, guerrier 1,2, chien tête en bas, cobra, et bien d’autres !
Comment transférer les apprentissages de notre tapis de yoga à notre quotidien? Comment se sentir aligné avec nos valeurs, notre vie? Nous prendrons un temps pour échanger sur nos façons de rester en phase avec nous-même !
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toute personne désirant (re-)voir les alignements de base dans les postures classiques du yoga, ou a chacun.e ayant des doutes, notamment lorsque vous pratiquez régulièrement en ligne. Il est accessible aux femmes enceintes.
Inscription et tarif
Le tarif de l’atelier est de 16€. La réservation est s’effectue via le lien indiqué dans la rubrique « réservation ». Je vous ferai parvenir le lien de connexion par email la veille de l’atelier.
Matériel : prévoyez votre tapis de yoga, un coussin, et des blocs de yoga si vous en avez.
