Le programme
Accueillons la douceur de l’hiver et la nécessité de ralentir. Les pratiques d’hiver en yin yoga sont reliées au rein et à la vessie. Nous évoluerons entre pranayamas et postures adaptées, soutenus par des supports.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à tous. Merci de me préciser toute condition spéficique : grossesse, hypertension, problème cardiaque, sortie de chirurgie, etc. Des adaptations seront proposées.
Inscription et tarif
Le tarif de l’atelier est de 25€. La réservation est indispensable, et s’effectue via le lien indiqué dans la rubrique « réservation ». Le nombre de places est limité à 8.
Matériel : merci d’apporter votre tapis et un plaid/une couverture, ainsi que de vous habiller confortablement et chaudement, car nous nous refroidissons rapidement dans la pratique du yin yoga.
