Stage

Atelier yin yoga au coeur de l’automne

Présentiel
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Dimanche 16 octobre de 17h30 à 19h30, retrouvons-nous pour un atelier Yin yoga introspectif à Sallanches : écoutons la saison qui nous invite à ralentir, et apprécions la lenteur du souffle et le relâchement de notre corps.

Le programme

Un atelier pour ralentir et observer : dans des postures au sol tenues entre 3 et 5 minutes, prenons le temps d’écouter et de ressentir. Guidés par notre souffle nous explorerons les sensations et serons à l’écoute du rythme d’automne.

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse à tous. Merci de me préciser toute condition spéficique : grossesse, hypertension, problème cardiaque, sortie de chirurgie, etc. Des adaptations seront proposées.

Inscription et tarif

Le tarif de l’atelier est de 25€. La réservation est indispensable, et s’effectue via le lien indiqué dans la rubrique « réservation ». Le nombre de places est limité à 8.

Matériel : merci d’apporter votre tapis et un plaid/une couverture, ainsi que de vous habiller confortablement et chaudement, car nous nous refroidissons rapidement dans la pratique du yin yoga.

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Agenda

Date de début : 16/10/2022

Durée : 2 heures

Tarif

25 € / personne

Localisation

Studio Pilates de Sallanches

Conditions

4 pers. min (annulé sinon)

8 pers. max

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