Atelier Yoga pour le dos – Samedi 16 mars 10h30 à 12h30

Atelier Yoga pour le dos – Annecy

Samedi 16 mars 10h30-12h30 – Yoga Searcher

 

Dans cet atelier de 2h, je vous invite à prendre soin de votre dos. Haut, milieu, bas du dos, nous verrons comment soulager les zones de tensions. Nous renforcerons les muscles profonds du ventre. Nous irons à la rencontre des postures de yoga dans le respect du corps et des sensations. 

Cet atelier s’adresse à tous, pratiquant le yoga ou non. Si vous avez régulièrement mal au dos dans votre pratique de yoga, cet atelier peut vous intéresser car nous prendrons le temps d’explorer les variations dans les postures pour trouver la plus adaptée à chaque élève.

Tarif : 30 €

Abonnés à mes cours : 25€

 

Inscription obligatoire : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/1345/18301

atelier_yoga_vinyasa_annecy

Les commentaires sont clos.