Atelier Yoga à la maison : créez votre propre routine !

Atelier Création Yoga : pratiquer seul 

Yoga Searcher Annecy– Dimanche 27 janvier 10h-12h

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Je vous propose un atelier dédié à votre pratique personnelle. Vous apprendrez à créer une séquence de yoga qui vous ressemble, pour aller plus loin dans votre découverte du yoga.

Cet atelier s’adresse aux élèves ayant déjà pratiqué le yoga et souhaitant trouver un rythme pour une pratique personnelle : ce n’est pas une séance classique, nous n’irons pas dans le détail des postures mais bien dans la construction d’une séquence.

 

Au programme :

  • Trouver l’espace physique et temporel pour pratiquer
  • Séquencer sa pratique : quelles postures / pranayamas dans quel ordre?
  • D’autres façons de pratiquer le yoga

 

Inscriptions en ligne nécessaire :

https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/1345/16780

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