Les Ateliers du Yoga : Conscience du souffle, dimanche 8 mars

Le prochain rendez-vous détente Les Ateliers du Yoga aura lieu le dimanche 8 mars 2015  de 10h à 12h à Pringy, école de danse Adansé !

Sur le thème du souffle, nous aborderons les Pranayamas, techniques visant à affiner la respiration: un outil merveilleux pour lutter contre le stress et pour vivre pleinement, en toute sérénité. Tout en restant connecté à votre respiration, vous entrerez dans une pratique douce d’asanas (postures). Nous terminerons la séance par une profonde relaxation.

Que vous soyez débutant en yoga ou non, cet atelier est ouvert à tous.
Tarif: 30€

Voir le plan d’accès

Inscriptions & renseignements: sophiebernaille@gmail.com ou 06 01 34 01 59

Resipration- yoga Sophie Bernaille

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