Sophie Bernaille, professeur de yoga à Chamonix

Sophie Bernaille

Amoureuse de nature et adepte de verticalité, vous me croiserez au détour d’un sentier, sur un tapis, sous l’eau en apnée ou au bout d’une corde en escalade. La découverte du yoga il y a 10 ans m’a permis de me découvrir et de me réaliser. Aujourd’hui je souhaite transmettre le yoga avec simplicité et bienveillance autour des valeurs de partage, de vivre ensemble, de retour à l’essentiel et de connexion à notre environnement.

Je vous emmène dans un voyage intérieur pour découvrir votre propre univers, par le corps, pour explorer votre potentiel humain.

 

 

Mes formations & stages:

Oceanic Yoga 200H Hatha Yoga Teacher Training – Thaïlande – Juillet 2014

Mark Darby Ashtanga yoga workshop – Aix les Bains –  Mai 2015

Prana Flow  40h module avec Simon Park – Rekindling the heart fire  – Samoëns – Juillet 2015

Acro Yoga Elemental immersion avec Oliver Chamorro & Sonia Peltzer– Grenoble – Juillet 2015

Yin Yoga teacher training avec Biff Mithoefer – Samoëns – Juillet 2015

– Yoga Pré/Postnatal, Institut De Gasquet – Paris- Août 2015

– Quick Anatomie – Blandine Calais-Germain – Institut De Gasquet – Paris- Août 2016

Niveau 1 Massage Thaï – Julien Levy– Annecy 2018

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