Yoga & Trail avec les Trailers des Aravis

Le 5 février, c’était la découverte du yoga pour les Trailers des Aravis! une pratique régulière de yoga en parallèle du trail est un atout majeur! Les bénéfices physiques sont nombreux: la meilleure écoute de son corps, les étirements, le renforcement musculaire.…

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Formation gestion du stress par le yoga avec e-good

En 2015 je propose trois formations de gestion du stress en entreprise avec l’organisme de formation professionnelle e-good. Une formation à la journée pour apprendre à gérer ses émotions par le yoga et à prévenir le stress au quotidien. Plus…

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Cours de yoga le lundi midi à Pringy

Les cours de yoga ont commencé à l’école de danse Adansé à Pringy! Venez vous détendre de 12h15 à 13h15 à l’école de danse Adansé, 459 route des Rutys. Vous trouverez les tarifs et détails dans la rubrique  » cours ».…

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