[BLOG] Ma rencontre avec le yoga et l’escalade

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Rencontre avec deux disciplines qui m’ont fait grandir : le yoga et l’escalade                 Petit retour 6 ans en arrière lors de ma rencontre avec les deux pratiques qui aujourd’hui sont essentielles à ma vie…

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Trail & Yoga : le combo gagnant

[ BLOG ] Trail & Yoga : le combo gagnant, vu par Jonathan Thery           Photo : Vincent Lescaut – CCC 2016   Cela fait un moment qu’on en parle : les bienfaits de la pratique du…

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4 livres pour vos soirées d’automne

[BLOG] Lectures de yogis pour l’automne Ca y est, on est passé à l’heure d’hiver, le froid arrive et la pluie s’installe..autant de raisons de rester bien au chaud à la maison avec un bon bouquin. Pour passer le temps sous…

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Yoga pour enfants : quels bienfaits ?

[BLOG] Le yoga pour les petits : un jeu d’enfants ! C’est la 3e année que j’enseigne avec grand plaisir le yoga aux enfants. Il se généralise de plus en plus dans les écoles et les associations pour les petits…

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Exploiter son potentiel … le yoga à la rescousse !

[BLOG -YOGA] Exploiter son potentiel   Confessions d’une sportive du dimanche Entre deux cours aujourd’hui, je me décide d’aller marcher un peu dans le Veyrier.. LA montagne d’Annecy ! Je ne veux pas courir car je n’ai pas fait d’endurance depuis…

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Yoga : Comment pratiquer chez soi ?

[BLOG-YOGA] 3 conseils pour pratiquer le yoga chez soi.   Le yoga à la maison, vous y avez pensé, mais une fois rentré chez vous, difficile de vous y mettre. Pratiquer le yoga entre le boulot, les enfants, et les autres activités..…

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Anatomie avec Blandine Calais- Germain

[BLOG-YOGA] FORMATION ANATOMIE La semaine dernière, je quitte Annecy pour Paris, direction: la formation QUICK ANATOMIEde Blandine Calais-Germain. Ancienne professeur de danse et kinésithérapeute, Blandine est à l’origine de la méthodeAnatomie Pour le Mouvement®, née du désir de danseurs de connaitre l’anatomie…

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