Atelier YIN – Lâcher prise – Dimanche 29 avril

Atelier Yin Yoga – Dimanche 29 avril

17h30-19h30 – Yoga Searcher Annecy

yin_yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

Crédit photo : Sabrina Soave Photographie

Je vous propose un nouvel atelier de Yin Yoga au mois d’avril.

2H pour se régénérer, venir en introspection et lâcher prise ! Le lâcher-prise, on en parle beaucoup, mais plus facile à dire qu’à faire ! Dans la pratique du yin, on s’installe dans les postures entre 3 et 5 minutes. Au menu : observation et ralentissement du souffle, on ralentit également le temps, le mental s’apaise.

Dans ces postures au sol, nous agissons sur les tissus conjonctifs : fascias, ligaments, tendons. 

Je recommande cet atelier en particulier à toutes les personnes souhaitant retrouver de la mobilité autour du bassin, aux personnes anxieuses et aux personnes qui sont toujours  » à fond » : sortez de votre zone de confort et équilibrez votre « yang » grâce à une pratique douce 🙂

Je suis formée au Yin Yoga par Biff Mithoefer et Cécile Roubaud.

 

Lieu : Yoga Searcher Annecy , 28 avenue de la Mavéria, 74940 Annecy-Le-Vieux

Tarif : 30 € /  Abonnés réguliers à mes cours : 25€

Inscription en ligne nécessaire : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/1345/10537

 

Les commentaires sont clos.