Stage trail, yoga & bien être aux Saisies

Stage trail, yoga et bien être avec 5e élément

Les Saisies – Vacances de Pâques du 13 au 15 avril

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Cette année encore, Caroline Freslon de 5e élément et moi vous proposons un stage sport & yoga. Au programme : du trail, du yoga, de la détente dans un cadre splendide ! 
3 jours dans une ambiance conviviale avec une initiation au trail, un yoga spécifique dédié aux coureurs : postures, respiration, conscience du corps, étirements, renforcement, massage, et accès libre au spa de l’hôtel.
 
Lieu : Les Saisies
Durée : 3 jours-2 nuits
Niveau requis : coureur débutant
Nb de personnes : 9 à 12 personnes max
 

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