Yoga & Escalade à Annecy avec Monté-Médio

Yoga & Escalade au bord du lac d’Annecy avec Monté-Médio

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Dès le printemps prochain, je vous propose de découvrir les bienfaits du yoga alliés aux plaisirs de la grimpe avec Monté- Médio

MONTE-MEDIO propose depuis 20 ans de nombreuses activités sportives de plein air autour du lac d’Annecy, et met sa connaissance du terrain et sa maîtrise technique au service de tous les amateurs de sensations nouvelles et d’expériences inédites. 

En 2016 c’est Anaïs Troubat et Romain Isnart qui reprennent la structure et étoffent le panel d’activités déjà bien complet, entourés de leur équipe de professionnels de la montagne.

En été, vous aurez le choix entre : l’escalade, le canyoning, la via-ferrata, le parapente, le VTT…

En hiver, le ski de rando, ski hors-piste, cascade de glace, et de nombreuses autres échappées belles vous attendent !

Choisissez votre activité et réservez directement en ligne !

 

Découvrez l’offre complète Monté-Médio : http://montemedio.com/ 

 

Yoga – Escalade 

 

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Renforcez  et assouplissez votre corps et votre mental grâce au yoga.  Avant d’aller vous initier aux plaisirs de l’escalade sur la falaise d’ Angon, découvrez les postures d’ancrage, d’équilibre, les exercices de respiration, la conscience du moment présent… qui vous permettront d’être à l’aise en falaise !

Dans le cas d’une séance de yoga après l’escalade, apprenez à vous relâcher complètement après l’effort, à détendre votre corps et votre mental , bref à vous relaxer !

 

 

 Sous quel format ?

A la journée, sur un weekend ou sur un stage plus long, explorez les différentes formules sur le site de Monté- Médio

http://montemedio.com/yoga-annecy/

 

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Cours de Yoga 

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Vous souhaitez découvrir le yoga ou approfondir votre pratique? Les cours s’adaptent à tous ! Profitez d’un cours relaxant dans un cadre magique. Pas de compétition, arrivez comme vous êtes et prenez un instant pour vous. Respiration, postures, relaxation sont au programme !

Les formules de cours :

  • Cours particuliers
  • Cours de yoga pour adultes
  • Cours de yoga pour enfants
  • Cours  de yoga en famille 

Le lieu : 

Les cours de yoga ont lieu au bord du lac d’Annecy sur la plage d’Angon. Un lieu magique et reposant, entre lac et montagnes. En cas de mauvais temps, Monté-Médio s’adapte ! Les cours auront lieu en salle, bien au chaud.

Chalet Monté Médio, 228 Route du Ponton, 74290 Talloires-Montmin 

ACCES

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Contact & Infos 

MONTE-MEDIO 

Anaïs & Romain

Tel :06 12 13 05 30

Email : contact@montemedio.com

Page Facebook : https://www.facebook.com/montemedio 

 

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